تقویت اسپرم مرد برای بارداری مجله سلامت : تعداد اسپرم‌ کم و ناباروری در مردان شایع‌تر از آن چیزی است که فکرش را بکنید. مردم فکر می‌کنند اگر زنیباردار نمی‌شود، مشکل از اوست، در صورتی که لزوماً همیشه اینطور نیست و گاهی اوقات تعداد اسپرم کم مردان و ناباروری آن‌ها باعث باردار نشدن زنان می‌‎شود. مشکل مرد...

در برابر خمیازه کشیدن مقاومت نکنید اخبار سلامت : یک مطالعه جدید نشان داده است که مقاومت در برابر خمیازه کشیدن تعداد خمیازه را کم نمی‌کند بلکه باعث افزایش میل به خمیازه کشیدن می‌شود. یکی از مواردی که ما درباره خمیازه می‌دانیم این است که خمیازه یک فعالیت مغز مسری است. در واقع حتی الآن که راجع به خمیاز...

جلوگیری از خونریزی و عفونت بعد از عمل بینی عمل جراحی بینی (رینوپلاستی) بیش از هزاران سال است که در حال انجام است. در حال حاضر جراحی زیباییبینی به عنوان یکی از محبوب‌ترین عمل‌های جراحی پلاستیک و زیبایی در جهان شناخته شده است. امروزه تکنیک‌های رینوپلاستی مدرن برای کسب بهترین نتایج ممکن و با حفظ بالاتر...

طعم دار کردن قهوه بدون شکر با 6 روش جدید مجله سلامت : در اکثر مواقع همه افراد از شکر برای طعم دار کردن قهوه استفاده می‌کنند اما این کار باعث افزایش بیش از حد میزان قند خون شده و باعث می‌شود فرد از فواید بسیار زیاد قهوه بهره مند نشود. افزایش میزان قند خون می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش د...

ارتباط عجیب تشک یوگا با ناباروری ♥♥♥♥♥ لاغری با یوگا یا ناباروری؟ اخبار سلامت : ورزش یوگا یک تمرین ورزشی آسان برای تناسب اندام و سوزاندن کالری است. یوگا موجب افزایش استقامت، تعادل و انعطاف پذیری عضلات بدن می‌شود و حدود 600-180 کالری در هر ساعت می‌سوزاند. البته باید بدانید که ممکن است یوگا اندام و ظا...

مصرف کالری بالا و کاهش فعالیت بدنی سبب چاقی و افزایش چربی شکمی می شود از طرفی با افزایش سن در اثر پیری توده عضلانی کاهش یافته و مصرف کالری بالا سبب افزایش چربی شکمی می شود زنان نیز با افزایش سن سطح هورمون استروژن در آنها کاهش یافته و چربی در بدن آنها توزیع می شود مشکل چربی شکم این است که فقط به لایه...

سرگیجه چیست | چگونه سرگیجه را برطرف کنیم ؟ مجله سلامت : سرگیجه می‌تواند چیزهای مختلفی برای افراد مختلف داشته باشد و می‌تواند به دلایل مختلف ایجاد شود. برخی افراد سرگیجه را به عنوان احساس گیجی و حواس پرتی توصیف می‌کنند، در حالی که برخی می‌گویند سرگیجه احساس حرکت خود یا جهان اطراف آن‌ها است. گروه دیگر...

دلیل چرب شدن پوست بینی من بعد از عمل بینی چیست؟ مجله سلامت : بعد از عمل بینی (رینوپلاستی)، تورم و چرب شدن پوست بینی اتفاق بسیار رایجی است. در حقیقت، تورم اصلی‌ترین دلیل چرب شدن پوست بینی بعد از عمل بینی است. خبر خوب این است که براق بودن و چرب شدن پوست بینی هم مانند تورم، دائمی نیست و پوست شما بعد از...

  سستی و طولانی نشستن عامل مرگ زودرس است؟ ♥♥♥♥♥ سالمندان باید فعال باشند اخبار سلامت : دستورالعمل فعالیت فیزیکی توصیه می‌کند که بزرگسالان بین 64-18 سال و افراد بالای 65 سال باید هر هفته حداقل 150 دقیقه فعالیت فیزیکی متوسط یا 75 دقیقه فعالیت فیزیکی هوازی داشته باشند. به افرادی که قادر به انجام فعالیت...

    کراتینین ماده دفعی است که در نتیجه عملکرد ماهیچه ها در بدن آزاد می شود و کلیه با عمل تصفیه، کراتینین و اوره را از بدن دفع می کند. در بیماری های کلیه در نتیجه کاهش عملکرد کلیه، کراتینین در بدن انباشته شده و بدن را مسموممی کند. بنابراین با اندازه گیری سطح کراتینین خون می توان عملکرد کلیه را سنجید....

  گردو برای لاغری خوبه یا نه؟   خواص گردو برای لاغری چیست؟   شاید تا بحال سوالات بالا را بارها از خودتان پرسیده باشید و به دنبال یک پاسخ درست درباره گردو و اینکه برای لاغری مفید است بوده اید ، در اینجا میخواهیم یک پاسخ مطمئن به شما بدهیم.    گردو برای لاغری مناسبه؟ اخبار سلامت : به طور کلی گردو غنی ...

  تشخیص سرطان با نشانه های سرطان پوست مجله سلامت : در 99% مواقع نشانه های سرطان پوست به طور واضح در خارج از بدن قابل مشاهده هستند. با این حال در برخی از افراد نشانه های سرطان پوست قابل مشاهده و خارجی نیستند. در واقع ملانوم پیشرفته می‌تواند با سایر علائم غیر پوستی مانند سردرد همراه باشد اما تشخیص سرط...

 اختلال خواب ، مختص بزرگسالان نیست. این روزها بسیاری از کودکان نیز با این اختلال دست و پنجه نرم می کنند؛ اختلالی که در کنار عارضه مشهودش که خواب آلودگی روزانه است، عوارض غیر مشهود فراوانی دارد؛ از کاهش سطح ایمنی گرفته تا اختلال رشد. در این گفتگو، دکتر خسرو صادق نیت، فلوشیپ اختلالات خواب و عضو هیات ع...

فشار خون بالا و اندازه گیری فشار خون فشار خون سیستولیک 140 میلی متر جیوه (mmHg) و یا بالاتر و فشار خون دیاستولیک 90 یا بالاتر یعنی فشار خون 90/140 میلی متر جیوه، فشار خون بالا محسوب می‌شود. فشار خون معمولاً با استفاده از دستگاه‌های اندازه گیری دستی و یا اتوماتیک در مطب دکتر یا بیمارستان مورد ارزیابی...

اهمیت قند خون ناشتا اندازه گیری قند خون ناشتا (FBS) سرنخ حیاتی برای چگونگی کنترل قند خون در بدن را فراهم می‌کند. قند خون در عرض یک ساعت پس از خوردن قهوه‌ای بالا رفته و پس از آن کاهش می‌یابد. بالا بودن قند خون ناشتا ممکن است نشانه مقاومت به انسولین، ناکافی بودن میزان انسولین یا دیابت باشد و پایین بود...

راه درمان عفونت های زنانه چیست؟  عفونت قارچی واژن یکی از شایع‌ترین عفونت های زنانه در سن باروری است و ممکن است به یک مشکل جدی تبدیل شود زیرا سويه‌های کاندیدایی که عامل عفونت هستند، نسبت به داروهای ضد قارچی که معمولاً مورد استفاده قرار می‌گیرند، ایمنی ایجاد می‌کنند. بسیاری از زنان روش‌های طبیعی برای ...

اگر فکر می‌کنید که چاقی اصلی‌ترین تهدید کننده زندگی است، باید بگوییم که در اشتباهید، تنهایی کشنده تر از چاقی است. ♥♥♥♥♥ انزوای اجتماعی و تنهایی تهدید کننده زندگی انسان‌ها چاقی یکی از مهم‌ترین مشکلات سلامتی است که بیش از یک سوم بزرگ‌سالان در ایالات متحده را تحت تأثیر قرار داده است. با این حال تحقیقات...